Mengawal kencing manis semasa hamil

Biasa anda dengar ibu hamil kena minum AIR GULA?

Itu adalah salah satu cara bagi doktor untuk mengesan kencing manis yang dialami oleh ibu mengandung. So, boleh lah ibu hamil yang disahkan kencing manis itu mengawalnya. Perkara utama yang perlu diambil berat semasa hamil juga adalah pengambilan gula dalam makanan seharian.

Kenapa perlu mengawal kencing manis semasa hamil ini ya?

Haaa...jangan pandang remeh atau buat tak tahu saja ya. Jikalau anda menghidap kencing manis semasa hamil, silalah ambil langkah-langkah untuk mengawalnya. Kerana kencing manis semasa hamil ini boleh memudaratkan dan membahayakan keadaan ibu dan bayi. 

BAGAIMANA IBU HAMIL MENGHIDAP KENCING MANIS?

Mesti mommies nak tahu bagaimana ibu hamil ini boleh menghidap kencing manis kan? Actually, semasa hamil, badan ibu sepatutnya menghasilkan kadar insulin yang lebih tinggi daripada biasa bagi memenuhi keperluan ibu dan bayi terutama di trimester 2 dan 3. Jika kadar insulin yang dihasilkan kurang, ia akan menyebabkan kandungan gula dalam darah terlalu banyak. Itulah yang menyebabkan kencing manis bagi ibu hamil ini.

Jom kita lihat pula apakah kesannya kepada ibu dan bayi. 

KESAN PENYAKIT KENCING MANIS KEPADA IBU HAMIL

• mudah mendapat jangkitan pada faraj

• berisiko menghidap diabetes untuk sepanjang hidupnya

• luka bersalin akan lambat sembuh jika menghidap kencing manis

• berisiko bersalin secara pembedahan atau cesarean kerana saiz bayi yang terlebih besar

KESAN PENAKIT KENCING MANIS KEPADA BAYI DALAM KANDUNGAN

• risiko bayi meninggal semasa dalam kandungan

• kelahiran bayi secara pre-mature atau pra-matang

• apabila bayi menjadi terlalu besar, akan mengalami kesukaran semasa bersalin

• berisiko tinggi untuk menjadi obesiti dan menghidap kencing manis

• masalah kesihatan selepas bersalin seperti hipoglisemia (gula rendah) dan juandice atau demam kuning

• kecacatan kelahiran adalah lebih tinggi dalam kehamilan diabetes berbanding dengan kehamilan biasa 

TANDA ATAU SIMPTOM KENCING MANIS SEMASA HAMIL

• ibu hamil akan terasa cepat penat dan keletihan

• sering membuang air kecil secara sedikit

• luka dan lebam di badan yang lambat untuk sembuh

• dahaga yang melampau

• rasa keinginan yang tinggi untuk memakan makanan yang manis

• penglihatan yang kabur

CARA MENGAWAL KENCING MANIS SEMASA HAMIL

Apa yang paling utama semasa anda hamil adalah apa yang anda makan. Selalu tak dengar istilah "makan untuk dua orang"? Kebanyakan dari kita selalu mengambil kesempatan dari istilah itu. Mengikut pengalaman dan nasihat daripada yang berpengalaman, semasa hamil ibu mengandung perlu ambil berat dengan kadar kandungan gula yang diambil. Contohnya, kurangkan air yang manis, kurangkan pengambilan manisan seperti kek, ice-cream or candy. Pengambilan nasi atau karbohidrat lain pun sy ambil seperti biasa sahaja. 

Apa yang perlu anda lakukan ketika lapar sebelum tiba the next meal ialah dengan mengambil buah-buahan atau salad. Yang ini memang item wajib yang akan ada semasa hamil. Selain itu  boleh juga kunyah kurma, kismis atau membancuh oats untuk lapik perut. 

Senaman juga penting bagi ibu-ibu yang menghidap kencing manis semasa hamil ini. Senaman dapat membantu untuk membakar kalori berlebihan dalam badan.

Selain itu, pengambilan supplemen juga perlu dititikberatkan. Ini adalah penting untuk menutupi kekurangan nutrien dalam badan. 

Berita baiknya ialah Cypreme boleh diambil oleh ibu-ibu mengandung tetapi adalah digalakkan selepas usia kandungan empat bulan dan ke atas.