Tips pemakanan untuk pesakit diabetes

Amalkan makan ikan salmon yang kaya dengan omega 3. 

Omega 3 akan bantu kita kawal nafsu makan. Dan pada masa 
yang sama kurangkan pengeluaran insulin dalam badan.
Bila perut kurang lapar kita kurang makan. Omega 3 juga
akan bantu badan kita kurangkan pengeluaran hormon
serotonin yang menyebabkan kelaparan.

Bila ini semua dah jadi, badan terpaksa bakar simpanan 

lemak. Nah, badan jadi makin slim dan kurus. Terpaksa
sihat.

Lagipun omega 3 elok untuk kurangkan risiko penyakit 

jantung sebab ia halang pembentukan lemak tak sihat
dalam badan. Takdelah lemak tu nak melekat pada injap
jantung dan dinding salur darah.

Kurang risiko kena strok kan. Bestnya. Mana nak dapat
omega 3 selain salmon? 

Kawan kawan boleh makan telur omega 3.

Cuma satu perlu diingat, omega 3 ni cepat rosak kena
suhu terlalu tinggi. Pastikan cara masak tu betul. Sebab kalau rosak omega 3 tu akan bertukar jadi bahan lain yang memudaratkan.

Omega 3 juga baik untuk perkembangan insulin dalam badan..

Dipersilakan share..

Berminat dengan Penawar Alternatif Moden Penyakit Kencing Manis? 

Sila klik di sini.